La stanchezza cronica non dipende solo dallo stress: può essere causata da malassorbimento, parassiti o funghi intestinali, sovraccarico di tossine, alimentazione infiammatoria
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Ti svegli già stanco, ti alzi dal letto esausto come se non avessi dormito affatto.Sei sempre senza energie e a mandarti avanti è solo il pensiero di un altro caffè ?
Nella mia pratica come Naturopata spesso mi sento dire: "Gli esami del sangue sono nella norma, allora.. perchè mi sento sempre STANCA ?La stanchezza cronica non è sempre collegata a patologie cliniche.Le 5 CAUSE più comuni sono:
SOVRACCARICO TOSSINICO: Se sei intossicato, l'accumulo di scorie nell'organismo aumenta lo stress ossidativo, contribuendo a uno stato di stanchezza cronica persistente.
MALASSORBIMENTO GASTROINTESTINALE: Un'alterazione della mucosa gastrointestinale impedisce un corretto assorbimento dei nutrienti. Ecco perchè alcune persone si sentono costantemente stanche nonostante le analisi del sangue siano nella norma e nonostante l'utilizzo di integratori di vitamine e minerali che, in questi casi, si rivelano inutili.
ALIMENTAZIONE INFIAMMATORIA: Un'alimentazione ricca di cibi infiammatori, quali zuccheri raffinati e cibi ultra processati, può alterare il tuo metabolismo e il tuo sistema immunitario, aggravando la sensazione di stanchezza. Ciò ostacola il corretto utilizzo dell'energia da parte dell'organismo.
PARASSITI E FUNGHI INTESTINALI: possono formare una patina sulla mucosa intestinale che ostacola l'assorbimento dei nutrienti. Questo, unito alle tossine prodotte da questi microrganismi, può contribuire a infiammazione e stanchezza cronica, unitamente a molti dei sintomi causati dai parassiti: nervosismo, stitichezza, diarrea, gonfiore addominale, alterazione del sonno, bruxismo, prurito anale.
STRESS EMOTIVO PROLUNGATO: Lo stress prolungato attiva costantemente il sistema nervoso, esaurendo le risorse fisiche e mentali, rendendo difficile il recupero energetico.
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testimonianze
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Il mio approccio unisce strumenti di analisi personalizzata del corpo a una lettura dei cicli interiori, per andare alla vera causa del disagio e favorire un riequilibrio che non sia solo fisico, ma anche interiore ed emotivo.Per chi lo desidera, accompagno in questo percorso più approfondito con una riflessione sulle fasi di vita che si stanno attraversando, per dare voce al messaggio che ogni sintomo porta con sé.
Erika Liani - Naturopata dal 2017
Nel 2016 ho svolto il mio volontariato ai fini della mia tesi sperimentale dal titolo "La Naturopatia nel controllo di ansia, depressione e attacchi di panico - applicazione in assenza o come complemento di cure farmacologiche".Oggi aiuto le persone a liberarsi di GONFIORE ADDOMINALE, DISTURBI GASTROINTESTINALI, STANCHEZZA CRONICA, ERUZIONI CUTANEE, DOLORI CRONICI ed EMICRANIE, ANSIA e STRESS, grazie al Metodo BioReset.Il mio lavoro si basa sul presupposto che il nostro organismo ha un innato meccanismo di autoregolazione: se gli forniamo le sostanze che gli servono per poter lavorare bene e lo liberiamo dalle sostanze che lo intossicano, il nostro corpo ci farà sentire in uno stato di benessere e vitalità.Il mio approccio unisce strumenti di analisi personalizzata del corpo a una lettura dei cicli interiori, per andare alla vera causa del disagio e attivare un riequilibrio che non sia solo fisico, ma anche evolutivo.Ricevo su appuntamento a Codroipo, Feletto Umberto (Udine) e Pordenone. Consulenze anche online per chi è distante o non riesce a recarsi in studio.
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Erika Liani Naturopata
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